Работаю с широким спектром личностных проблем, с проблемами в межличностных отношениях, помогаю избавляться от деструктивных и ограничивающих убеждений, помогаю развивать эффективные переговорные и коммуникативные навыки.

Основная цель моей профессиональной деятельности - способствовать достижению психологического благополучия и развитию эффективных навыков для достижения желаемых результатов во всех значимых сферах жизни.

При работе куратором и психологом использую интегративный подход, который включает методы основных современных психотерапевтических направлений (методы когнитивно-поведенческой терапии, прагма-терапии, схема-терапии, клиент-центрированной терапии, гештальт-терапии).

Образование:

▫️Магистр психологии (Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко).

▫️Магистр экономики (Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко).

Участница научных конференций и долгосрочных сертификатных обучающих программ:

- Сравнительный интегративный теоретико-практический курс по психологическому консультированию (Pragma Therapy Institute);

- Курс «КПТ+ когнитивно-поведенческие техники для консультирования и коучинга» (Ukrainian Institute of CBT, accreditated by EABCT);

- Курс «Counseling Psychology. CBT» (Training Box);

- Курс «Дао переговоров» (Авторская школа Александра Кондратовича);

- Программа по гештальт-консультированию (Pogodin Academy).

Люблю свою профессию, ведь в ней я нахожусь в перманентном процессе личностного и профессионального развития. Для меня очень ценно, что мои знания, мой жизненный опыт и высокий уровень эмпатии позволяют мне лучше понимать людей и помогать им справляться с широким спектром психологических проблем, с жизненными сложностями и повышать уровень психологического благополучия.

Если вы замечаете у себя:

• эмоциональную нестабильность;

• тревожность, невротические проявления;

• проблемы с самооценкой, принятием себя и других;

• отсутствие личных границ;

• созависимые отношения;

• трудности с построением эффективной коммуникации (семья, карьера, трудовая деятельность, личные взаимоотношения);

• конфликты в коллективах, в отношениях с детьми;

• отсутствие мотивации, цели в жизни, профессиональное выгорание;

• страх изменений или иной жизненный кризис

Я приглашаю Вас на личную консультацию.

В результате нашей совместной работы, Вы найдете конструктивный способ удовлетворять свои важные потребности, сможете поработать над трансформацией ограничивающих убеждений, приобрести уверенность в себе, наладить отношения и коммуникацию с окружающими, выстроить четкие личные границы, получить эмоциональную автономию и психологическую стабильность. Обретёте возможность определить свои цели, раскрыть внутренние ресурсы и личностный потенциал, повысить жизненный тонус.

В основе работы использую: методы психоанализа, прагма-терапию, клиент-центрированную терапию, схема терапию.

Пришла в психологию из сферы недвижимости, переговоров и консалтинга. Опыт управления коммуникациями в этих сферах 15 лет. Имею опыт создания эффективных команд, проведения обучающих тренингов для кадров.

Профильное образование: «Практический коучинг» (Восточный институт коучинга, 2020 г.), консультант по программе «Основы консультационной психологии» в методе Прагма-терапии (Институт Прагма-терапии 2021г.), специализированное обучение в компании Ovitta, продолжаю обучение в сфере практической психологии.

Веду личные консультации в сфере психологического благополучия, сопровождаю участников тренинговых программ компании Ovitta: «Активация жизни», «Привычка побеждать», «А-плеер», «Самооценка», «Перемирие», «Семья», «Жесткие переговоры».

Направления работы:

• Социальная адаптация и работа с ограничивающими эмоциональными состояниями (страхи, гнев, злость, обида, апатия, ненависть, разочарование)
• Восстановление целостности личности (уверенность в себе, любовь к себе, к другим, помощь при разрывах отношений)
• Восстановления навыков общения с окружающими ( страхи перед общением и публичными выступлениями, сложность в личных знакомствах и общении с близкими, тренировка общения с людьми в разных ситуациях, налаживание общения внутри рабочего коллектива).
• Помощь при потере мотивации, способности действовать и управлять рабочими процессами

Пришла в психологию из сферы управления предприятиями и организациями. Специализация - внутренние коммуникации в оптимизации бизнес процессов.

Опыт проведения живого обучения и тренингов - более 7 лет

Индивидуальное консультирование

более 3 лет

Ведущая игры Кеш-флоу (финансовая грамотность по Р.Киосаки)

Провожу семинары и групповое оффлайн обучение по навыкам общения и развитию эмоционального интеллекта

Если вам важно быть на связи с собой, чувствовать себя, понимать, что происходит в вашем внутреннем мире, тогда наша с вами беседа - это то, что вам сейчас нужно!

Могу Вам помочь при:

- низкой самооценке, неуверенности в себе;

- поиске и принятии себя;

- проблемах в отношениях;

- эмоциональных состояниях (страх, тревога, паника, подавленность, грусть, раздражение);

- психологических трудностях при смене профессии, переезде.

Образование:

• Киевский национальный университет имени Т.Шевченка, специальность «Психология»;

• курс «Когнитивно-поведенческие технологии психологического консультирования», Training Box;

• Школа профессиональных переговоров «Дао переговоры»;

• программа КПТ+ на базе УАКПТ;

• специализированное обучение у экспертов компании OVITTA.

Участница исследований, конференций, автор статей, тезисов.

Для меня консультирование – это искусство маленьких шагов, ведь на перемены нужно время.

Сферой моих интересов является изучение психологического благополучия. Мой опыт, знания и личностные качества помогут провести консультации, которые направлены на повышения качества жизни и уровня счастья клиента.

Во время консультации создам атмосферу, в которой присутствует понимание, принятие, поддержка и доброжелательность.

Если ты читаешь эти строки, вероятно, ты столкнулся с определенными жизненными сложностями.

 Я могу стать твоим путеводителем, и мы вместе найдем выход даже из самой сложной ситуации.

Вместе мы сможем:

- Определить твой когнитивный профиль, узнать как ты мыслишь и почему. Какие мысли не дают тебе покоя?

- Поработать с эмоциональными реакциями и поведением.

- Исследовать твою природу, то, как ты изначально устроен.

- Исследовать самые отдаленные уголки сознания и «слепые зоны».

- Разложить по полочкам твой предыдущий опыт и узнать, какими глубинными убеждениями и установками ты обладаешь.

- Мы сможем узнать, где твои желания и потребности, а где те, которые сформировались под социальным давлением.

- Найти смыслы и ценности.

- Решить раз и навсегда психологическую проблему и поднять уровень благополучия.

- Обрести ясность и легкость бытия.

- Научиться жить в удовольствие :)

Ко мне обращаются за помощью для решения проблем связанные с:

- тревожностью,

- проблемами с эмоциями,

- паническими атаками,

- низкой самооценкой, неуверенностью в себе,

- поиском и принятием себя,

- трудностями в построении отношений,

- страхами,

- чувством одиночества,

- поиском смыслов и соединением с реальностью,

- семейными проблемами, конфликтами,

- другими психологическими проблемами.

Образование:

• Университет им. Т. Шевченка, факультет "Психологии", степень: бакалавр, магистр,
• East European Institute of Coaching - "Coach practitioner",
• Training Box - "Counseling Psychology", CBT,
• Institute of Pragma therapy – «Counseling Psychology»,
• Школа профессиональных переговоров «Дао переговоры»,
• UICBT (Ukrainian Institute of Cognitive Behavior therapy) – CBT+,
• Участник многих научных конференций и вебинаров.
•   

В психологию я пришла с IT сферы. Долгое время занималась рекрутингом, HR-менеджментом, программированием. Имею опыт создания эффективных команд.

В какой-то момент осознала, что моя самая большая ценность - это люди и помощь им. Мой многогранный опыт, навыки, знания и эмпатия помогают мне лучше понимать и принимать людей такими, какие они есть.

Приноси все, что тебя интересует или тревожит и мы вместе будем искать наилучшее решение, чтобы выбраться из ловушек проблем и стать на тропинку благополучия.

Каждый человек приходит в этот Мир, чтобы научиться стать и быть Счастливым. Это и является моей миссией «Делать жизнь свою и других людей счастливой»

Консультант по безлогичному методу С.Лосева - 2018 г.

- прошла курсы и живые тренинги компании Овитта и продолжаю проходить новые.

Оказываю психологическую поддержку и консультирую по вопросам:

• гармоничного личностного и духовного развития
• понимания себя и реализации потенциала
• иерархии персональных ценностей
• постановки целей и их достижения
• налаживания взаимопонимания
• общения и решения конфликтов
• как внутриличностных так и межличностных
• развития эмоционального интеллекта
• пофессионального выгорания
• интеграции мужско-женских аспектов психики
• наработки навыков релаксации
• работы с психикой через тело

В работе использую системный подход, объединяя когнитивно-поведенческую терапию, интегральную психологию, трансактный анализ, ненасильственную коммуникацию, телесно-ориентированную психологию, арт-терапию, йогу и спиральную динамику.

Прошла курсы когнитивно-поведенческой психологии, базовые курсы медиации и фасилитации, тренинги по интегральной психологии, спиральной динамике, стадиям развития личности. В 2021 году получила второе высшее психологическое образование (ИПО КНУ им. Т. Шевченко). Продолжаю совершенствоваться и изучать различные техники и направления психологии.

Моя страсть - развитие человеческого потенциала, как индивидуального, так и общего, самореализация, развитие сознания и пробуждение к более зрелой глубокой жизни и коммуникациям.

Более 13 лет работала художником по гриму на телевидении (руководящая должность на канале М1), в кино (номинация на “Золотую дзигу” за работу над х.ф. “Віддана”), клипах, фотосессиях для селебрити, рекламе. Практикую йогу более десяти лет, обучаюсь в Украинской федерации йоги.

- онлайн  - «Привычка побеждать», «А-плеер», «Перемирие», «Жесткие переговоры»

Восстановление внутреннего баланса, и путь к удовольствию от жизни!

Человек может все! Никогда не будет подходящего времени, лучшей погоды, идеальных решений, однако будете вы и ваша жизнь, и возможность «обрести себя»…

Специализируюсь на:

-Кросс-культурные особенности или как построить и укрепить взаимоотношение с людьми разных национальностей.

-Жизнь с собой, знать себя, принятие себя, безмятежность.

-Откуда брать ресурс и как правильно им распорядиться.

-Контакт с внутренним «Я».

-Любовь к себе.

-Что такое спонтанная радость и как научиться радоваться жизни.

-Самооценка, самоценность.

-Основы когнитивно-поведенческой терапии для самопомощи.

-Панические атаки.

-Работа с сексологическими запросами, перверсии.

-Гендерная идентичность.

-Самоидентичность.

-Работа с тревожными расстройствами

-Ипохондрия.

-Расстройства пищевого поведения

-Аддикции и зависимости.

-Влияние этнических стереотипов на характер межкультурного взаимодействия.

-Посмотреть на ситуацию/вопрос/затык/проблему с разных сторон и сделать выбор.

«Каждый психотерапевт не только имеет свой метод- он и есть метод» К.Г. Юнг

В основе работы использую: методы психоанализа, когнитивно-поведенческую терапию, метод RPT ( Reference Point Therapy), прагма-терапию, клиент-центрированную терапию, схема терапию.

Образование:

- КНУКиИ, культурология, высшее.

- КНПУ им. М.П. Драгоманова, филология, высшее.

- КНУ им Т. Шевченка, психология, высшее.

Сертификаты:

- Postgraduate Seminar in Psychotherapy

„Modern Psychoanalysis“, at Sigmund Freud University Vienna.

- Basic consulting of Pragma Therepy, at Pragma Therapy Institute

- ‘CBT counselling, at «S.T.R.I.P.E”

- Stress Trauma Response, responder

- Московский Институт Психоанализа, сексология.

Запросы с которыми я работаю:

Развитие личности и раскрытие потенциала

Самооценка

Конфликты в отношениях

Эмоциональное выгорание

Потеря смыслов

Психосоматические расстройства

Страхи и тревожность

Стресс

Ваша нынешняя ситуация - это нелегкий отрезок пути, который может стать легче если мы пройдем его вместе.

Терапия помогает выявить источники и причины проблемных жизненных ситуаций, что способствует выходу в ресурсное состояние и возвращению к полноценной жизни.

В работе я использую интегративный подход. Методы трансактного анализа, когнитивно - поведенческой терапии, прагма терапии, позитивной психотерапии.

Образование:

Донецкий государственный университет (специалист / «Экономика предприятия»)

Киевский национальный университет им. Тараса Шевченко (бакалавр / «Психология»)

Сертификаты:

Wiesbaden Academy of psychotherapy (WIAP) консультант в методе позитивной терапии

International school of psychosomatics Tatyana Kalashnik/ certificate of participation in the workshop/

East European Institute of Coaching "Coach practitioner"

Pragma Therapy Institute - Basic consulting of Pragma Therepy

Школа профессиональных переговоров «Дао переговоры»